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第115章 7点起床就会死(第1页)

“你们几点起床训练我们?”杨凡问道。

“5点。”侍僧干裂的嘴唇缓缓开口。

“都训练什么?”杨凡继续道。

“训练的内容比较少,让你们带上五十斤的手环脚环,先是十公里跑步热身,然后是体能训练,负重攀爬,现在正好冬天了,然后你们把衣服脱了进行严冬训练,接着冬泳,最后8点吃饭。”侍僧缓缓开头道:“这些体能训练只是最开始的,后来可能还会慢慢增加。”

“唯有心灵和身体一起成长,你才会变成强者。”

“大哥,你不会有心里疾病吧。”杨凡心里暗暗道,觉得这侍僧好像有点中二.....

“我第三个要求就是睡到8点起床吃饭。”杨凡说出了最后一个条件。

“不就睡懒觉吗,我答应你!”夏莎直接答应,把黑钉贴在脸上!

“不行!”侍僧一口回绝,然后把夏莎拉到一边,对李维尔动了动脑袋。

他没法使眼神,只能拨弄脑袋。

李维尔无奈的叹口气,使用能力又把侍僧和夏莎隔绝了。

“夏莎,你不能这样,唯有训练坚持,才能让一个人变强!”侍僧感觉到被隔绝了立刻质问。

“大爷,你刚才没看到那小子和宫名对决体力都没事吗?”夏莎跺跺脚,有些气愤。

侍僧:.....

“这是我制定的训练计划,你这样是在打我的脸!”侍僧立刻反驳,他们五个导师虽然负责的地方都不一样,该站采集不完全,请百度搜索格!!格!!党!,如您已在格!!格!!党!,请关闭浏览器广告拦截插件,即可显示全部章节内容!

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